Waldbaden – ein MUSS

Viel zu lange hat das Wissen um die Baumkräfte des Waldes versteckt geschlummert und sich irgendwo zwischen Wellness und oft belächeltet Naturmedizin bewegt.  Mit den neuen Studien der Universitäten aus Asien bestätigt sich das, was das Erfahrungswissen schon lange wusste.

Wichtig ist, die Kraft des Waldes im Form eines Spaziergang im Stil des „Waldbadens“ bewusst anzugehen, durchzuführen und abzuschließen. Damit steigern wir die positive Wirkung für uns deutlich!

Ich werde in loser Reihenfolge hierzu Tipps geben und die aus meiner Sicht wichtigsten „10 Gesetze des Waldbadens“ hier demnächst vorstellen.

IMG_4495               IMG_4403                 Fliegenpilze

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